SPA à Jouy-aux-Arches : le centre de beauté ALOHA vous propose un SPA relaxant, purifiant, tonifiant, 100% énergisant

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Lise et son équipe de Spa Praticiennes ont sélectionné pour vous les meilleures marques françaises et vous emmènent dans leurs univers

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Massages, Produits, Soins visage

Et si on vous partageait nos idées cadeaux pour Noël ?

3 décembre 2021

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Ce mois-ci, nous vous faisons découvrir votre belle équipe d'expertes Aloha Spa ✨

Et aujourd'hui, nous commençons par le portrait de Stéphanie !

🤎 Sa fonction ? C'est votre Spa Manager que vous pouvez retrouver à la réception (ou partout ailleurs dans le spa 😝)

🤎 Ses missions principales ? Aider Lise, créatrice Aloha Spa, dans la gestion et le développement de la structure, manager les équipes, gérer la relation clients, animer vos événements mensuels... Et bien d'autres !!!

🤎 Age : 34 ans

🤎 Ancienneté : Depuis toujours ! 😮 (Votre Spa Manager était présente dès l'ouverture de votre centre !)

Et si vous nous partagiez les bons moments que. vous avez partagé avec Stéphanie ? On vous écoute ! 💭

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Et si vous aussi, vous faisiez partie de nos membres ? ✨

Ce mois-ci, toute votre équipe vous accueille pour vous faire découvrir les privilèges membres ALOHA SPA !

🤍 En quelques mots, les avantages...
- Bénéficier d’un tarif préférentiel sur vos soins.
- Avoir un accès prioritaire sur vos réservations.
- Bénéficier de 10% de réduction sur vos achats
de carte cadeaux.
- Bénéficier de 15% de réduction sur les produits
à la vente.
- Pouvoir inviter votre famille et vos amis à nos
évènements et ventes privées pour leur faire
profiter de tarifs avantageux.
- Accès à nos ateliers bien-être mensuels
à prix préférentiel.

🌞 L'événement du mois :
Participez à notre journée exceptionnelle Cinq Mondes et de toutes les surprises que nous vous avons réserver !

Prise de rendez-vous disponible sur www.alohaspa.fr !

A très vite,

Votre team ALOHA SPA

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Apprendre à prendre soin de soi à l’intérieur comme à l’extérieur ❤️

Votre bien-être est essentiel, et il se doit d'être traité dans sa globalité. C'est grâce à toutes les actions misent bout à bout que vous permettrez en place au quotidien, que vous attendrez l'épanouissement global...

Alors on vous partage les clés, pour atteindre le bien-être holistique dont on a tous et toutes besoin :

🍃 Faire de l’exercice;
🍃 Manger des aliments sains et entiers;
🍃 Manger lentement et consciemment (en évitant les distractions ou la télévision);
🍃 Dormir suffisamment;
🍃 Boire suffisamment d’eau;
🍃 Être à l’écoute des besoins de son corps;
🍃 Explorer sa créativité;
🍃 Apprendre à gérer son stress;
🍃 Prendre des pauses de la technologie;
🍃 Avoir un rituel beauté;
🍃 Méditer quelques minutes chaque jour;
🍃 Poursuivre ses passions;
🍃 Avoir des pensées positives;
🍃 Dire adieu aux relations malsaines;
🍃 Tenir un journal;
🍃 Avoir une maison propre;
🍃 Faire preuve de gratitude.

Et vous, quels sont vos actions bien-être holistiques que vous mettez en place au quotidien ?

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5 astuces pour... Prendre soin de son visage ❤️

La peau du visage est régulièrement exposée à diverses agressions, parmi lesquelles se trouvent le soleil, le froid, le vent et la pollution. Celles-ci pourront porter atteinte à son éclat et à sa bonne santé si elle ne reçoit pas les soins qu’il lui faut.

Découvrez donc 5 astuces pour bien vous occuper de la peau de votre visage...

☀ L’importance du nettoyage avec un nettoyant doux,
☀ Hydratez, mais pas avec n’importe quel produit,
☀ Exfoliez à une bonne fréquence,
☀ Protégez-vous du soleil,
☀ Évitez de vous coucher sans vous démaquiller,

Et vous, quel est le geste que vous appliquez au quotidien pour prendre soin de votre peau ?

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5 astuces pour... Prendre soin de son corps ❤️

Si on vous interroge sur votre routine beauté, vous énumérez vos soins visage ? Et votre corps ?
Du coup par coup, quand la peau tire ? Peut-être au début de l’été, pour éradiquer cette peau de croco avant la plage…
Erreur ! Pour une peau saine et confortable sur la durée, c’est au quotidien qu’il faut prendre soin de son corps !

Et voici mes 5 astuces...
☀ (Bien) se laver : le premier geste beauté
☀ Exfolier : avec (beaucoup de) modération
☀ Hydrater : jamais d’impasse
☀ Masser : la réponse à (presque) tout
☀ Sortir de la salle de bain : une hygiène de vie au service de votre peau

Enfin, faites-vous du bien : détente et bonheur, aucun actif n’est plus puissant pour prendre soin de son corps ! A condition bien sûr d’éviter les plaisirs contre-productifs, désastreux pour le collagène et la santé, alcool, tabac et sucres raffinés en tête.

Balades, lectures, cocooning, musique, méditation, danse ? A vous de voir !

Belle semaine,
Lise, créatrice et gérante ALOHA SPA

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CHALLENGE - 7 jours pour prendre soin de moi ! 🤍

Et si on profitait de la force d'un groupe pour prendre enfin du temps pour soi ?

Tout comme votre équipe ALOHA SPA, participez au challenge qui se déroulera du lundi 12 au dimanche 18 septembre !

☀ Effectuez l'action à réaliser quotidiennement,

☀ Partagez-nous ce moment en story en nous mentionnant, où envoyez-nous messages et photos pour en discuter avec nous !

☀ Et surtout... Ne pensez plus à rien, laissez-vous guider et détendez-vous !

🍃 Chaque jour, retrouvez en story le challenge du jour et toutes ces explications !

Alors, prêt.e ? Qui souhaite participer ?

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5 astuces pour... Planifier sa semaine ❤️

Apprendre à établir un planning hebdomadaire et cela s’avère très utile contre la procrastination. Si vous avez des obligations à accomplir dans la semaine, le mieux est de tout programmer en avance. Tout noter et tout organiser permettra de ne rien oublier. Vous trouverez dans ce post 5 étapes que je réalise chaque dimanche soir pour préparer la semaine et les journées à venir...

1. COORDONNER SON PLANNING EN PARTANT DE LA SEMAINE PRÉCÉDENTE

2. PLANIFIER SA SEMAINE EN UTILISANT LE WEEKEND À SON AVANTAGE

3. ÉTABLIR DES PRIORITÉS POUR ÊTRE EFFICACE

4. REGROUPER LES TÂCHES À RÉALISER

5. RÉPARTIR LES TÂCHES HEBDOMADAIREMENT

En définitive, le fait de planifier sa semaine ne doit pas être une source de stress. S’il y a des choses que vous ne parvenez pas à faire par manque de temps ou autre, ne culpabilisez pas.

Dites-vous simplement que ce sont des choses que vous ferez en priorité la semaine suivante. Et si vous n’êtes pas d’humeur prenez simplement du temps pour vous et pour vous aérer l’esprit. Le meilleur moyen de conserver sa motivation reste de visualiser ses objectifs à long terme, et de les diviser en petits pas à réaliser hebdomadairement.

Grâce à cela, vous saurez exactement pourquoi vous devez tenir votre planning et vous aurez l’impression d’avancer vers un but concret.

Et vous, avez-vous l'habitude de planifier ce que vous avez à faire ?

Belle journée,
Lise, créatrice et gérante ALOHA SPA

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JOURNÉE DÉCOMPRESSION 🤎☀️

Comme promis, nous vous partageons quelques bons moments que nous avons vécu à Paris, lors de notre expérience bien-être 🌿

Des instants riches, ensemble, car l’on sait l’importance de faire des pauses, prendre soin de soi & de notre équipe ! C’est la belle vision que nous défendons eu partageons toutes (Un vrai clin d’œil à notre communication du mois 😉)

Inutile de vous préciser que rires et bonne humeur ont été de la partie… 😚

Alors à très vite pour suivre à nouveau les aventures de votre team ALOHA SPA ♥️

Et un grand merci à @summerbodyandsoul pour cette belle journée !

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5 astuces pour... Gagner une heure par jour pour soi ❤️

Qui n'a pas rêvé de disposer d'une heure supplémentaire au quotidien pour arriver à tout faire ? Une heure pour terminer une tâche urgente, avancer sur des projets importants et au final, rentrer chez soi plus tôt et plus détendu. S'il est impossible d'arrêter le temps, il est en revanche possible d'éviter d'en perdre.

Une bonne planification de sa journée de travail, des efforts d'organisation avec ses collègues et quelques astuces permettront de grappiller ces minutes précieuses qui font tellement défaut en fin de journée.

Voici quelques idées pour gagner du temps :
☀ Arriver plus tôt au bureau pour travailler au calme
☀ Bien ranger votre bureau : cela aide à structurer sa pensée.
☀ Planifier votre quotidien en commençant par les tâches prioritaires et prévoir les imprévus. (on vous en dit plus la semaine prochaine
☀ Bien gérer le flux d'informations ( organiser sa boite mail, ouvrir sa boite mail 1 à 3 fois par jour MAX ! )
☀ Réussir à dire "NON" : « Lorsque vous dites oui aux autres, faites en sorte de ne pas dire non à vous-même ». Paulo Coelho . Rappelez-vous que l’objectif est bel et bien de récupérer du temps pour pouvoir se retrouver et souffler.

Et si tout ce temps gagné vous permettait de vous prélasser dans un bain bien chaud en fin de journée ? Ou bien de réaliser votre soin de peau de la semaine ? ...

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SKINCARE ROUTINE : C'est décidé, je pense à moi ! 🌞

La rentrée, le retour des vacances et du rythme fou et infernal du quotidien qui reprend son court...
On sait que le mois de septembre est souvent loin d'être votre préféré !

Alors pour l'occasion, toute votre équipe ALOHA SPA vous accompagne tout au long de ce mois de rentrée dans votre organisation et votre bien-être.

🍃 Profitez de conseils chaque semaine sur vos réseaux sociaux pour réussir à prendre du temps pour vous, lâcher prise et décompresser,

🍃 Participez au challenge "7 jours pour prendre soin de moi" qui se déroulera la semaine du 12/09. (nous vous en disons plus très prochainement)

🍃 Télécharger sur votre site internet ou sur les réseaux votre calendrier organisation et bien-être qui vous accompagnera tout le mois de septembre,

🍃 Et bien-sur... Profitez de votre bilan pré-soin ALOHA SPA offert pour tout achat d'un soin visage,

Parce que, ce mois-ci, c'est promis, nous prendrons encore plus soin de vous ❤

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